接受與承諾治療基礎是現今心理治療界中其中一種最有實證基礎的理論,結合接納(acceptance)、正念(mindfulness)、承諾(commitment)與行為改變策略,最終希望增加個人的心理彈性。同時,幫助個人澄清個人價值觀,並採取行動,為人帶來更多活力與意義
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