香港中華基督教青年會

學做人比學治療方法更重要

文: 葉思雅姑娘 (輔導組 心理輔導員)

想了又想，這樣說會否太過份，但既然是自己深信的，就跟大家分享---「學重人，真的比學心理治療方法更重要。」

從事個案工作20年了，我花了不少時間和金錢去進修，不斷想裝備自己，很想成為一個有能力、有知識、功力深厚的輔導員。點解要有這樣的追求呢? 其實當中有百分之幾想幫人，有百分之幾想得到自我肯定，又有有分之幾係為興趣，年少時的我真的說不清。總之，一直上堂，一直上堂，很渴望學到不同知識和方法，獲取滿足感、成就感、存在感......

回首一望，原來自己讀過很多approach和理論課，如沙維雅模式、情緒取向治療、AEDP、敍事治療、Internal family system、接受與承諾治療、NLP、表達藝術治療、兒童為本遊戲治療.... 誠然，自己念過的心理治療有許多，但不是每一個approach 都熟練，我只是把當中的精華吸收，安放在心靈的某一個位置。

現在的我，回望年少的我，沒有做錯，亦沒有後悔。然而，今天我坐下來，靜聽受助者的故事，再聽聽年輕社工和輔導員的經歷，就發現原來所有心理治療的知識、理論和技巧，都及不上助人者本身的生命寶貴。其實，在許多時候，助人者之所以能夠感動當事人的內心，幫助他獲取安全感和對人的信任，都是因為助人者懷着一顆體恤、憐憫的心腸，連結了當事人的心靈，而鼓勵了他返回生命裡，創造了生命的奇蹟。

我個人睇法，助人者的生命素質，是否願意開放自己、自省，能否懷着對生命的好奇、期望，能否做到臨在、陪伴、同行.....比起拿到許多的「沙紙」、證書，更為重要。事實上，根據研究，助人者與受助者的治療關係，佔治療成功因素百分之五十以上呢。

說到這裡，我想再重申一次，念書、上堂並非不重要。我自己在做人方面，仍有許多需要學習的地方。而我希望跟各位有heart的助人工作者分享，在助人的路途上，記着真的要先好好關懷自己，省察自己，不要被外在追求學歷的意識形態所嚇怕，要做一個懂得連結自己和他人的人，你本人才是助人工作最重要的器皿。

記得，你是你本身的傳奇。

你，要成為你自己。