香港中華基督教青年會

真誠, 從來不易

文: 葉思雅姑娘 (輔導組 心理輔導員)

由於學習表達藝術治療, 我重新了解「人本主義治療」, 再審視20年前社工入門的必修進路。

Carl Roger —----- 創立「人本主義治療」的心理治療大師, 在《成為一個人》一書中說到, 他生於一個很有愛卻又很操控的家庭, 父母因愛之名, 不許他這做這那, 只准他乖乖地循規蹈矩。在這樣的成長環境下, 他領悟到人的自主性, 需要備受尊重, 「無條件」的關懷可以使一個人按着其本來的特質成長, 成為自己。

真實地呈現自己、無條件的關懷、欣賞案主獨特之處、能敏感地從案主角度感受世界、能分清自己和他人的感受和想法等, 就係Carl Roger 在《成為一個人》一書裡所提到的治療師應有特質。而治療師和案主之間的關係, 就係治療最關鍵因素。Carl Roger 相信心理治療「專業化」, 就係使人和人之間保持安全距離, 客觀地把人作出精細評估和分類, 把人視作物體, 防礙了我們去體驗關懷的關係。他認為唯有真誠而帶著關懷的關係, 才能幫助案主減少心理防衛, 讓他更深入了解自己、呈現真實的自己。

因此, 「人本主義治療」相當重視一個治療師的生命質素。治療師要學面對自己, 了解自己內心世界的複雜性, 辨識自己內在矛盾, 覺察仍未接納到自己哪些內在面向, 從而在輔導室裡能「表裡一致」地與每一個受助案主同行。

說到這裡, 我有點兒屏息靜氣。回望20年社工與輔導工作的生涯, 我有試過實踐「人本主義」的時候, 但也試過數之不盡的「軟弱」。剛入行做社工, 我開過婦女小組。當時, 有婦女對我產生移情, 把我當成她憎惡的妹妹, 衝上前罵我不夠公平處事, 我那時內心按捺不住煩躁, 結果沒有坦誠和她交談, 便容讓她退出小組。在輔導室內, 有案主追問我是否明白她的感受, 我沒有真誠地告訴她我心底裡的疑惑。還有……還有數之不盡的失敗經歷, 愈去想, 心裡就愈感到不舒服, 自己也不得不承認, 我在許多時候未能做得到humanistic 。

「真誠, 從來不易。」

面對自己內在的真實, 包括內裡暗黑的部份, 更要極大的勇氣和耐性。要承認到自己的脆弱, 我們才能真實對人。

「人本主義治療」對社工界係相當熟悉的一個理論。但在這個充滿壓力和要求的生活環境, 事事講求目標和效率, 要成為一個待人以誠、同理他人、信任案主的助人工作者, 確實相當不容易。若沒有靜下來的空間, 自省和反思的時間, 以及理念相近的人陪伴, 「人本主義」的理想, 確實難以實現。

今天, 2023年, 我們和案主終於可以在輔導室內除下口罩。除下口罩後, 我們可以更清楚地看到案主的表情, 而我們和案主可以邁向更實在、能見度更高的關係。如何幫助案主建立更深的安全, 在疫情後的生活實踐自己。Carl Roger的「真誠」、「無條件的關懷」及「同理的陪伴」, 或許仍然具有警世的提醒。