香港中華基督教青年會

手中無劍，心中有劍

文: 葉思雅姑娘 (輔導組 心理輔導員)

星期六的早上，相當寒冷。躺在被窩裡想起輔導室中的點滴，又很想書寫下一些領悟。

這陣子，我探索了不同的心理治療手法。包括：繪畫、歌曲、解夢等。作為助人工作者、輔導者，學習不同的手法和技巧，係正常不過的事。我們都希望透過適合的工具，幫助受助者表達自己。

然而，在大部份情況下，受助者告訴我，原來我最幫助到他們的，都不是靠這些東西。

「這星期，我的狀態不太好。患上Covid過後，我遇上一些很難消化的事。我想，我要跟你簡短分享此刻狀態，再和你展開探索。你認為怎麼樣？」我用真誠的態度，冒險地，告訴受助者自己的心情。

結果，這一節輔導，我們沒有畫畫、聽歌，也沒有探索夢境。但是，她聆聽我的告白後，就把人生一件極大的遺憾告訴了我，亦願意面對那不堪回首的童年回憶。

「葉姑娘，我覺得這一節非常好，我之後更有信心向你分享其他深藏在心裡的事情。我感受到我和你在互相啟發。」

我和受助者用眼神彼此鼓勵，但我們深知道大家沒有離開輔導的正軌，也在安全的boundary 內分享自己。

是Yalom《生命的禮物》教過我們，如何self-disclosure。

念神學院的時候，我記得教授分享過一種尋真的精神，就是要學用批判的眼光去審視自己的想法。如果有一件事你堅信的，你就要嘗試抽身去睇自己的想法有沒有弱點，又或者需要修正的地方。

這段日子，我們在推廣東歌的好處，但我也想說其實用什麼手法、媒介，甚或那一個治療進路，不是最重要。更重要是，我們的心，有沒有去感應受助者的生命，而自己又有沒有好好照顧作為輔導者、助人者的自己。

「手中無劍，心中有劍。」輔導、心理治療其實也是如此。

當你能夠真誠臨在，用心、用身體去感應別人、世界和自己的需要，我們就能能駕馭知識、技巧和各種媒介，為生命帶來非凡(extraordinary )的一刻。換言之，千萬別要本末倒置，不要過度迷信技巧及工具，遮蓋輔導員和受助者自己。

生命，原是美好。但她內裡的確有複雜性，有dark side，有shadow。做助人工作，最精彩的地方，就係我們可以探索、開拓無限可能，又可以打開生命的奧秘。雖然這過程，有艱苦，又驚惶，但在短暫的人生裡，能夠看看這樣的風景。真的不枉此生。